ilmoittaudu

igfb

 

Opetus- ja Valmennusryhmien esittelyt

Opetusryhmät:

Opetusryhmissä harjoitellaan monipuolisesti kullekin ikätasolle sopivia voimistelun perusharjoitteita. Harjoittelun avulla kehitetään voimaa, liikkuvuutta, ketteryyttä ja nopeutta. Opetusryhmissä opitut taidot mahdollistavat myöhemmin siirtymisen kilpavoimistelun pariin, syventämään tietyn sirkuslajin taitoja tai tarjoavat hyvän pohjan lapsen muille liikunnallisille harrastuksille.

OPETUSRYHMÄ 4-6v: 1h/vko
Erilaisilla telinepisteillä tehdään tehtäviä, jotka kehittävät lapsen tasapainoa, ketteryyttä, kiipeilytaitoja ja koordinaatiota: harjoitellaan voimistelun perusliikkeitä, kuten kuperkeikkaa, kärrynpyörää ja käsinseisontaa, opetellaan perushyppyjä trampoliinilla, heiluntaa ja kieppiä rekillä. Harjoitellaan musiikin tahtiin liikkumista. Opetellaan ryhmässä työskentelyä erilaisten pelien, leikkien ja pyramidien avulla. Opetellaan kuuntelemaan ja noudattamaan ohjeita, tuntemaan liikkeitä nimeltä, muistamaan liikesarjoja, toistamaan liikkeitä mallista, ja opitaan kannustamaan ja arvostamaan kaikkien suorituksia.

OPETUSRYHMÄ 7-10v / 11-12v: 1h/vko
Erilaisilla telinepisteillä tehdään tehtäviä, jotka kehittävät voimaa, tasapainoa, ketteryyttä ja koordinaatiota: harjoitellaan ja hiotaan voimistelun perusliikkeitä, kuten kuperkeikkaa, kärrynpyörää ja käsinseisontaa, opetellaan perushyppyjä ja volttitekniikoita trampoliinilla, heiluntaa ja kieppiä rekillä. Kehitetään yhteistyötaitoja erilaisten pelien, leikkien ja pyramidien avulla. Harjoitellaan musiikin tahtiin liikkumista ja helppoja tanssisarjoja. Harjoitellaan rentoutumista ja keskittymistä.

Opetusryhmien vastuuvalmentajana Eira Nevanpää

 

SHOW TEAMIT

SAFIIRIT
- 20 voimistelijan joukkue, 2002-2008 syntyneet
- harjoitukset 4 x vko
- Osallistuu kansallisiin LUMO-kilpailuihin, EGFL-kilpailuun Islannissa 11.7.2020

AMETISTIT
- 20 voimistelijan joukkue, 2002-2008 syntyneet
- harjoitukset 3 x vko
- osallistuu kansallisiin LUMO kilpailuihin ja EUROGYM-tapahtumaan Islannissa 12.-17.7.2020

TIMANTIT
- 20 voimistelijan joukkue, alaikäraja 2012 syntyneet
- harjoitukset 2-3 x vko
- osallistuu kansallisiin LUMO kilpailuihin

GRANIITIT yli 16-vuotiaitten showteam
- harjoitukset 2 x vko
- osallistuu kansallisiin LUMO kilpailuihin sekä kansainvälisille voimistelufestivaaleille

KRISTALLIT
- harjoitukset 2-3 x vko
- osallistuu kansallisiin LUMO kilpailuihin

HELMET, alle 12 vuotiaiden showteam
-harjoitukset 2 x vko
- osallistuu AKROFUN/ GYM FOR LIFE lasten sarjaan tai VOIMISTELUN STARA -tapahtumiin

 Show-Teamien valmennustiimi kaudella 2019-2020: Eija Nevanpää, Emilia Havimäki ja Eira Nevanpää

KILPA-AKRON LINJA

LUOKKA 1 (7-10 vuotiaat)
- 2009-2012 / 2013 syntyneet
- harjoitukset 2 x vko
* Voimisteluliiton STARA merkki
* kilpaileminen kansallisissa luokkakilpailuissa  1 luokassa

LUOKKA 2 (8-12 vuotiaat)
- 2008-2012 syntyneet
- harjoitukset 3 x vko
* Voimisteluliiton PRONSSI merkki
* kilpaileminen kansallisissa luokkakilpailuissa 2 luokassa

LUOKKA 3, alaikäraja 2011 synt. (ikäero kokoonpanon välillä max 5-6v)
- harjoitukset 4 x vko
* Voimisteluliiton HOPEA merkki --> tavoitteena suorittaa KULTA merkki
* Hopeamerkin suorituksen jälkeen kilpaileminen 3 tai 4 luokassa (KILPALINJA), Kultamerkin suorittamisen jälkeen siirtyminen kilpailemaan AG0 luokkaan (KV LINJA)
* mahdollisuus osallistua kansainvälisiin kilpailuihin AG0 luokassa

AG0 (2005-2010  ja 2006-2011 synt. kooonpanot)
- harjoitukset 4 x vko + leiriviikonloput
* Voimisteluliiton KULTAmerkki
* kilpaileminen kansallisissa ja kansainvälisissä luokkakilpailuissa AG0 luokassa
* Syyskaudella kultamerkin suorittaneilla kokoonpanoilla mahdollisuus osallistua kevään 2020 SM-kilpailuihin; huom! alaikäraja 2009 synt.)
* Tavoitteena nuorten EM 2021(2005-2010 synt) / nuorten MM 2022 (2006-2011 synt) edustuspaikka

AG (JUN: 2001-2007/ AG2: 2002-2008/ AG1: 2004-2009/ AG0: 2005-2010)
- harjoitukset 4 x vko + leiriviikonloput
* Voimisteluliiton KULTAmerkki --> TIMANTTImerkki
* kilpaileminen kansallisissa ja kansainvälisissä luokkakilpailuissa AG0/AG1/ AG2/ AG3 luokassa
* SM-kilpailut kevät 2020

SM (alaikäraja 2009 synt.)
- harjoitukset 4 x vko + leiriviikonloput
- Voimisteluliiton KULTAmerkki / TIMANTTImerkki
* kilpaileminen kansallisissa ja kansainvälisissä luokkakilpailuissa AG1/ AG2/ AG3 luokassa
* SM-kilpailut kevät 2020

 Kilpa-akron valmennustiimi kaudella 2019-2020: Eija Nevanpää, Iina Taipalus ja Emma Luoma-Nirva. Tumbling-valmennus Eira Nevanpää.