ilmoittaudu

igfb

 

Opetus- ja Valmennusryhmien esittelyt

Opetusryhmät:

Opetusryhmissä harjoitellaan monipuolisesti kullekin ikätasolle sopivia voimistelun perusharjoitteita. Harjoittelun avulla kehitetään voimaa, liikkuvuutta, ketteryyttä ja nopeutta. Opetusryhmissä opitut taidot mahdollistavat myöhemmin siirtymisen kilpavoimistelun pariin, syventämään tietyn sirkuslajin taitoja tai tarjoavat hyvän pohjan lapsen muille liikunnallisille harrastuksille.

OPETUSRYHMÄ 4-6v: 1h/vko
Erilaisilla telinepisteillä tehdään tehtäviä, jotka kehittävät lapsen tasapainoa, ketteryyttä, kiipeilytaitoja ja koordinaatiota: harjoitellaan voimistelun perusliikkeitä, kuten kuperkeikkaa, kärrynpyörää ja käsinseisontaa, opetellaan perushyppyjä trampoliinilla, heiluntaa ja kieppiä rekillä. Harjoitellaan musiikin tahtiin liikkumista. Opetellaan ryhmässä työskentelyä erilaisten pelien, leikkien ja pyramidien avulla. Opetellaan kuuntelemaan ja noudattamaan ohjeita, tuntemaan liikkeitä nimeltä, muistamaan liikesarjoja, toistamaan liikkeitä mallista, ja opitaan kannustamaan ja arvostamaan kaikkien suorituksia.

OPETUSRYHMÄ 7-8v / 9-12v: 1h/vko
Erilaisilla telinepisteillä tehdään tehtäviä, jotka kehittävät voimaa, tasapainoa, ketteryyttä ja koordinaatiota: harjoitellaan ja hiotaan voimistelun perusliikkeitä, kuten kuperkeikkaa, kärrynpyörää ja käsinseisontaa, opetellaan perushyppyjä ja volttitekniikoita trampoliinilla, heiluntaa ja kieppiä rekillä. Kehitetään yhteistyötaitoja erilaisten pelien, leikkien ja pyramidien avulla. Harjoitellaan musiikin tahtiin liikkumista ja helppoja tanssisarjoja. Harjoitellaan rentoutumista ja keskittymistä.

SHOW TEAMIT

SAFIIRIT
- 24 voimistelijan joukkue, 2002-2008 syntyneet
- harjoitukset 4 x vko
- Osallistuu kansallisiin LUMO kilpailuihin, EGFL-kilpailuun Islannissa 11.7.2020

AMETISTIT
- 24 voimistelijan joukkue, 2002-2008 syntyneet
- harjoitukset 3 x vko
- osallistuu kansallisiin LUMO kilpailuihin ja EUROGYM-tapahtumaan Islannissa 12.-17.7.2020

TIMANTIT
- 24 voimistelijan joukkue, alaikäraja 2012 syntyneet
- harjoitukset 2-3 x vko
- osallistuu kansallisiin LUMO kilpailuihin

GRANIITIT yli 16-vuotiaitten showteam
- harjoitukset 2 x vko
- osallistuu kansallisiin LUMO kilpailuihin sekä kansainvälisille voimistelufestivaaleille

KRISTALLIT
- harjoitukset 2 x vko
- osallistuu kansallisiin LUMO kilpailuihin tai VOIMISTELUN STARA-tapahtumiin

HELMET, alle 12 vuotiaiden showteam
-harjoitukset 2 x vko
- osallistuu AKROFUN/ GYM FOR LIFE lasten sarjaan tai VOIMISTELUN STARA -tapahtumiin

 

KILPA-AKRON LINJA

LUOKKA 1 (7-10 vuotiaat)
- 2009-2012 / 2013 syntyneet
- harjoitukset 3 x vko
* Voimisteluliiton STARA merkki
* kilpaileminen kansallisissa luokkakilpailuissa  1 luokassa

LUOKKA 2 (8-12 vuotiaat)
- 2008-2012 syntyneet
- harjoitukset 3 x vko
* Voimisteluliiton PRONSSI merkki
* kilpaileminen kansallisissa luokkakilpailuissa 2 luokassa

LUOKKA 3A, alaikäraja 2011 synt. (ikäero kokoonpanon välillä max 5-6v)
- harjoitukset 3 x vko + leiriviikonloput
* Voimisteluliiton HOPEA merkki --> tavoitteena suorittaa KULTA merkki
* Hopeamerkin suorituksen jälkeen kilpaileminen 3 tai 4 luokassa (KILPALINJA), Kultamerkin suorittamisen jälkeen siirtyminen kilpailemaan AG0/ AG1 tai AG2 luokkaan (KV LINJA)

LUOKKA 3B alaikäraja 2011 synt. (ei ikäerovaatimusta)
- harjoitukset 3 x vko
* Voimisteluliiton HOPEA merkki
* Hopeamerkin suorituksen jälkeen kilpaileminen 3 tai 4 luokassa (KILPALINJA)

AG0 (9-14v / 10-15v)
- treeniryhmän koko on max 5 kokoonpanoa:  2005-2010/ 2006-2011 synt.
- harjoitukset 4 x vko + leiriviikonloput
* Voimisteluliiton KULTAmerkki
* kilpaileminen kansallisissa ja kansainvälisissä luokkakilpailuissa AG0 luokassa
* Tavoitteena nuorten EM 2021(2005-2010 synt) / nuorten MM 2022 (2006-2011 synt) edustuspaikka

Elite AG: AG1 (11-16 vuotiaat) AG2 (12-18 vuotiaat) ja AG3 (13-19 vuotiaat)
- treeniryhmän koko on max 5 kokoonpanoa: 2004-2009 synt./ 2002-2008 synt./ 2001-2007 synt.
- harjoitukset 5 x vko
* Voimisteluliiton TIMANTTI merkki
* kilpaileminen kansallisissa ja kansainvälisissä luokkakilpailuissa AG1/ AG2/ AG3 luokassa

SM TEAM 2020
- KULTAmerkin suorittaneet kokoonpanot
- alaikäraja 2009; ei yläikärajaa; ei ikärajavaatimusta parin välillä
- harjoitukset 3-4 x vko